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标题: 英语书写训练-衡水体 [打印本页] 作者: xyfan 时间: 2023-4-13 10:54标题: 英语书写训练-衡水体2 b* I+ b5 F9 L, n7 F' z
衡水体 26个英文字母的标准写法
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“衡水体 ”实质上是衡水中学学生书写的手写印刷体， 随着中考高考电子阅卷的普及，采用简洁、工整、快速的字体进行书写成为必需，极大地迎合了阅卷老师心理和电脑显示特点。一定程度上有助于大家在书写上占先。
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衡水体的特点：
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总的来说，“衡水体”英文的特点是圆润，饱满，字母的高度，大小，间距，单词间距都精雕细琢。效果整齐统一，没有连笔。
手写印刷体的精髓： 「一笔一划」 。练印刷体的前提就是， 不可以连笔 ！
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7 O, K$ [5 U: e- ?% B 2、清晰而简捷的笔画，无勾挑，不连带，是写好中高考试卷的首选。
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3、与英文手写印刷体比较：t增加了附钩，l增加一小钩以免于与大写的I混淆，y变直线为弧线。
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4、与意大利斜体比较：没过多缠绕笔法，使笔画显得更简单。
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* l9 |3 Z5 u* R. ~5 O' _, ? 5、与花体比较：衡水体字字独立，无连带运笔，避免了笔画的混化，便于电脑识别，难怪广受学生喜爱。
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这些特点，使得 “衡水体”英文作文试卷在扫描到电脑之后，比其他字体更加清晰。
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那么，字母规范化书写训练是写好英文的基本功
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英语字母的书写规范 The writing rules of English letters
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1. 26个大写字母书写时，占上两格，书写规则是：上不顶天立地。即笔画的上端稍离第一线，笔画的下端紧贴第三线。
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2. 26个小写字母书写时需注意：
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(1)字母a,c,e,m,n,o,r,u,v,w,x,z占中间格。它们的上端顶第二线，下端顶第三线，不离线也不出格。
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(2)字母b,d,h,k,l,i,t占上两格，它们的上端处于第一格中间，下端紧贴第三线，不离线也不出格。其中t的短横线重合第二线；i的小圆点在第一格中间稍偏下处。
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(3)字母g,p,q,y占下两格。它们的顶端紧贴第二线，下端处于第三格中间。
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(4)字母f,j占三格。它们的下端稍微低于第三线。其中f的上端处于第一格中间，短横重合第二线；j的小圆点与i的小圆点位置相同，下面一笔的上端顶第二线。
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3. 其他书写规范。
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(1)要注意字母b,d的下端，a,e,g,o,p,q等上端须封闭，不可开口。
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(2)小写字母l的收笔处是圆钩，不可写成尖钩或竖弯钩。
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(3)字母r的收笔处不可多加一个弯。
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(4)字母g,j,y收笔的弯钩要自然弯曲，不可太长，也不可写成尖钩。
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附 1：
衡水体 26个英文字母怎么写
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一、写出衡水体的英语字母需要准备的工具
直尺，铅笔，橡皮， 0.5mm中性碳素笔，任意横格纸或考试答题卡
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二、衡水体 26个英文字母具体操作步骤
第一步：拿出准备好的直尺，在横线上 4或5mm处使用铅笔画出一条直线，然后重复操作至最后一行。
第二步：拿出准备好的 0.5mm中性笔，首行空两格开始认真书写。
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三、衡水体 26个英文字母具体要求
1、每个字母要求字形圆滑，能出现不自然的痕迹。
2、字母与字母之间的间距要求清楚，单词与单词之间的间距要一个字母的间距。
3、字母要求顶格写满。比如a，c，e，m，n，o这些一个格书写的字母，必须写满横格，b，d要求不写过底线，p，q要求不能写过上线。f的那一横必须出现在手画线上或者是附近。
4、书写过程要求不能写出花体或者连笔，全部书写完以后等待大概30秒，让油墨自然风干，最后取出橡皮擦，从上到下依次擦掉手画线。
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当然，衡水体英语书写一开始也离不开老师的指导。老师们会在日常练习中一个字母一个字母 地 修改纠正
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一个字母写不好都要更正， “一笔也不要多，一笔也不要少”，也难怪能教出这样的学生了！
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“t”的头要短些，细节也不能放过！
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老师在学生作文上批注。
附 2：衡水体英文书写10要素
1.字母字形， 每一个字母有它自己形状，不可多一笔也不可少一笔，是什么样就写什么样。
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2.字母笔顺， 字母和汉字一样有笔画的先后顺序，按顺序书写可规避笔画交错异常情况。
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3.字母格位， 即字母在一线格上的位置，字母不可连接上线，要留白，字母底部落在一线格上，字母顶部与上行线距离约占一线格间的 3/5。
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4.字母宽度， 规范的字母宽度为大写 5毫米，小写3毫米。字母的大小要一致。
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5.字母高度与宽度对应， 太高会超过上行线或一线格，太低会使字母字形变样。
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6.字母斜度， 即字母与一线格的夹角，规范书写下的字母与线之间的夹角为75-85度。 整篇作文的 倾斜度保持一致 也是尤为关键的因素。 不能太斜，不然看起来会有点累；也不 能写得笔直看起来会太过死板。
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7. 字母连写， 衡水体书写过程中，切勿出现连笔。一定要一个字母一个字母地写，虽然刚开始写会有点慢，但是多加练习之后就会提高速度。考试 120-150 个单词的作文 10-15 分钟抄写完毕。
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8. 字母间距， 即单词中字母与字母间的距离，规范间距约在 1毫米内。
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9. 单词间距， 每个单词间的规范距离是约 3毫米。保持合适的单词间距和单词字母间距：词间距离最佳保持在 1-1.5 个字母大小的间距，而单词的字母距离保持紧凑但不能挨到旁边的字母为宜。
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10.句子行距， 即上行句子与下行句子之间的距离，在一线格上书写时，行距均等，主要需注意上下行中偏长字母如f，切勿有长笔交错现象。
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最后，就是实际操作练习。书写时，笔触有劲，书写速度一定要慢，这也是要求心态的重要一点。没有一蹴而就的成绩，衡水体英文书写练习，先要一个字母一个字母的进行练习，字母练习时，集中注意力，牢记英文书写的 10要素，重点注意每一个字母的字形和笔顺，按照每一个字母书写教程来练习。单词是由字母一个一个组合而成，句子是由单词组合，所以先练好单个的字母，衡水体英文书写也就成功了一半了呢。
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不管我们能不能练成衡中体，一定要把字写好！希望同学们在平时的作业中注意书写规范，好习惯不是一天养成的，现在练还不晚！总 之， 漂亮的英文书写不是一朝一夕能完成的事情，但绝对不是做不 到的 事 情。关键是选择。方向正确，努力就不会白费。
字母书写歌
字母书写有规律，右倾五度正合适。
大写一律上两格，上不顶线是原则。
小写字母怎么办？请你耐心往下看：
头上有 “辫”上两格（b，d，h，k，l），
有 “尾”下面两格拖（g，q，y），
无 “辫”无“尾”中间格（a，c，e，m，n，o，r，s，u，v，w，x，z），
惟有 f，j，p占三格， i，t中上一格半，对照课本仔细看，
养成书写好习惯，关键还要反复练。
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“高度一致 斜度一致 横平竖直 字体圆润 下笔要准 运 笔 要稳 收笔要忍 ”
* p x2 G* `/ [* i" j. y + M* B7 L, M7 l2 n 卷面一定要整洁：答题卷只做答案的誊抄，尽量不要出错。实在有写错之处，在保 证看得清的前提下改正得小一点。 1 @' B* |5 z e# o1 t Anyway ，英语才 26 个字母，很容易就可以练出来的，希望同学们都不要放弃卷面分。 & ^' e3 s, P3 i' i7 a9 U % O; q- \+ ]% R% `7 n9 t6 D/ Y, n
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: t: c X/ A0 t8 l" H7 a ; c8 P. u5 z6 }8 A 0 g4 `7 U u, Q : G% ^# ?: G7 W# l, j 二、 26 个大写字母练习指导
1.字母不要过大，适当留白很重要。一线格不同于其他书写字帖，不需要按 照四线三格的大小字母的占位来写，而是追求字体整齐和圆润。大写字母略
高于横线上方的一条虚线即可，即高出小写字母 "a"或“o ”三分之一左右即
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竖直，圆圆润无缺陷。
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! M# Q. V( W6 R& f: {( s4 R . P) D7 U2 O# Y7 K/ Y% J. g/ h2 Y" V 7 V9 I" ?3 m: \- s * V( ~( L q. M% A: d' F5 x# h8 }& \ 三、书写难点提示
1.大写字母 D 的半圆笔画不能写的上大下小或距斜竖太近。
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起笔向右下运笔，笔画写到实线时向右上方提笔，使左右斜竖平行。
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13. 大写字母 X 的两条直线上的四个端点要写平。
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8 R! D+ g3 W, R' y 6 g1 s# c# C" l) n9 q( ~5 o+ n $ {+ T; P8 L4 D ; M1 X+ ]5 W! J 2 ?' h. {* `. l% O: C0 P! ] 四、 26 个小写字母笔顺展示：
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& w7 E$ L0 q3 P- r0 Q$ J % P' S5 y2 n, t$ g % {. R+ P* @4 x) R: \ 五、 14 个小写字母的练习 a,c,e,i,m,n,o,r,s,u,v,w,x,z
1. 练习指导
以上小写字母书写的共同点都是在实线和虚线之间上下顶格书写，每个字母 在书写时尽量圆润。
5 a ~4 B3 ], z2 v6 c # F+ J9 w) L$ G3 Q 2. 14 个小写字母的范例展示
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, w5 l& K1 m) g + O- |0 u; S1 W8 S" G7 L7 f+ { 5 l7 q- q/ f4 Z. V' Z* e 6 _" @) p+ M4 a2 v / t% H" x1 \- a5 P- | " R- m& V6 j% P 6 }' K& s) Q. f3 z7 ^5 @ 3 M C" {) B4 _& e$ i' Q$ W+ f 六、 14 个小写字母书写难点提示
1.小写字母 e 在虚线和实线之间的中间起笔，逆时针方向一笔写完。如
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7.小写字母 x 的两条直线上的四个断点要写平。
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4 y! g+ J% J% P. ]0 | T( i % C$ Y0 J' u9 G2 D4 W & O" X& x/ u' p ) E! v4 E! R* B9 E! \5 w" c" ? . n8 [7 Y1 A+ q 8.小写字母 z 上下横笔画不用对齐，字母整体要有斜度。
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# Y- [$ W" a2 G0 d" ? 2 l* K5 E: B. d9 ]8 \, L 4 I+ t( F6 {, z( F4 a" { % p. h0 M4 H6 I- s. \. r% | 3 z' Y. ]8 L* Z3 I r * j6 F1 D/ s, j9 l9 @/ c ; |( G) t# F T, |! d) B 七、 12 个小写字母的练习 b,d,h,k,l,t,f,g,j,p,q,y
1. 练习指导
(1) 每个字母尽量写圆润。
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. [2 t: P& X6 |( o 8 H O# ~4 z$ d0 ~+ }; B) D 8 ?' c. E# q0 r$ L2 g + C1 H$ a8 {: A, d! g 3 u6 O% E: z8 x+ f2 c- N/ p G) m7 c1 h ( Q* D9 w# ]; n% y (2) 前 6 个小写字母b 、d 、h 、k 、l 、t 在实线上方完成，高度保持一致。
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3 ]5 U. `4 i( @ 2 D! J$ h7 Q9 Y$ t5 y. m' r4 @ 1 A/ r3 u( V. U4 a4 x$ C # t. o) ]8 x! v% ~0 Y0 h" E # r3 t/ U2 c1 o $ ]9 O7 Z) _- o% z (3) 后 6 个小写字母 f、j 、g 、p 、q 、y 略低于实线下方完成，高度保持一 致。
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6 z4 S* Q* j E1 q' H . l% k$ d* ^9 g - y+ c# w7 Q$ p! v) `/ T z5 Q/ @& z + M4 f9 {+ C( n1 O. F2 [3 F 9 U/ `/ m h2 {, a; T" y- w: V3 b7 W % f) I: y$ |8 ~; o+ h (4) 小写字母b 、d 、g 、p 、q 、y 中圆圈 (弧) 部分和相连的直线部分应连 接紧密，不可分得太开，圆圈 (弧) 不可写成椭圆或梭形。
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(5) 小写字母 g 、j 、y 尾部略微弯曲即可，不要勾回上方，否则会影响整 齐。
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8 u% k1 @& ?0 W* H ! d2 j9 s: y+ R4 }) t" B* A0 } / g2 q3 k9 e' M. n+ r ! Y* r+ z% o1 Z7 u( B1 f" L0 p $ |% |4 W# F: p, ~, }2 O6 Q - o3 b9 A: L+ d6 t, G3 j! U , z( C/ W% T& I8 p (6) 小写字母 b 、d 、f、h 、k 、l 、t 、p 、q 中的竖线写直，若书写字母时稍 有倾斜，则所有竖线的倾斜程度应保持相同。
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+ I) c) H4 M" b3 v7 g* B( V 0 J8 }& M( w6 k4 o% b7 Q; b& ` ! G! `: M- Q. V ; ^* J. B$ x( A+ Q& I 12 个小写字母的范例展示
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2 E* {3 z6 f5 Y ) R7 C, o! V6 a/ g: s5 R ) C/ H5 D6 l0 h2 y. f# I3 [" \/ u ; e# f# Q; e5 n3 |& J % v; e8 @9 o5 Y0 D* l $ a! \ f6 F3 {, l( @% g. @. N1 r- n v / x) ]/ N( j7 d ^1 r8 S# { ; B" Q2 n$ C+ A' S 7 U% ?. h( r4 @8 @/ z ^8 v+ r 八、 12 个小写字母书写难点提示
1. 小写字母 b 下面的圆圈应尽量圆润。
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6 v o, t6 E+ p1 [/ t$ P " b# m7 t5 t( x0 t' ~/ B9 ~/ C. ^ ; Q. ?7 r c: H) D O0 O 0 M% r8 ~, a e. t [' ]. m6 o' j 2. 小写字母 d 下面的小椭圆应把实虚线格占满，小写字母的回笔笔画是重合 的。
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' u; U- B& h3 F 4 }0 j/ _( \8 ? O; }% e ! Z" O7 ]* n$ q4 h0 W ( ~+ C9 g e2 b 3. 小写字母f 的斜竖上端的小钩向右，斜竖下端不需要小钩，在略低于实线 的地方收笔，注意把斜竖上端写弯曲。
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3 l. j3 P1 k+ h' k: ]. t' m ( g8 M9 I6 {9 `) J% \' t1 m1 W , w3 p4 V! ?) x0 T$ M4 B # E) A. {2 G" U( ]' }, M* i I 5 O1 L( ]3 L+ M" v 4. 小写字母j 的斜竖下端略微弯曲即可，点笔画不要点的太高，也不要点歪， 更不要忘了写上点笔画。
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o5 |) u5 v) A5 ]5 a# c2 W % e+ @* z2 Y' g. s( [# c" v 4 p$ r% E' C( S: P" Q0 E: l$ z # d. G. E/ R- {! P/ t, H: X8 S& d ' d% x$ A" @1 X8 @ * F$ ~4 Q' U$ g & C3 F$ s3 X3 j9 U/ }( L 5. 小写字母 k 的撇折笔画拐点在实线和虚线的中腰位置。
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3 ` Q h& H1 { c! ]6 E , ~( n: Y" g) D+ o: ] 2 M( W1 G) ]. ~1 }. X ; V! V. ]5 v5 E- o 9 r' _; |4 T6 ~ " h" s' V7 M8 o6 l, L! z 6. 小写字母收笔处不能写成弧线。
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6 @+ [/ X: E5 I# D% W% M) ^ 8 _& \7 E; _2 w. y! |) l) \- ]3 q9 @ 9 V+ p1 n2 x" Q8 d8 B" V / M0 _& F4 g- ?' [/ u/ _2 k 2 v9 E+ X) P" h/ @% V' } 7. 小写字母 p 的斜竖要写直，半圆宽度要写够。
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8 ?2 R1 i$ q! x; s 9 k' z( @, l4 y* U2 E; @ 6 c# m0 r- A" X. `- F- n: L2 P $ S2 H6 X, k8 b. G4 I9 @8 E 6 A# \+ m1 q$ E ) |+ M8 T% j7 x' J 4 a8 q3 K; e. r5 H 8. 小写字母 q 的斜竖要写直，斜竖下不再写小弯钩。
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9. 小写子母 先写一个“”，然后右边笔画延伸，下端略微弯曲即可。
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5 `$ b+ Y5 H7 `1 W* V ' `0 z1 a O5 Q+ R1 y 8 y, ~ r6 g+ m! _ ^ 8 Z' r0 A) u2 k1 }6 M7 f 3 Z: u! f) Y' m3 F' ]# ^) e - B1 p1 ~# \- U& T ; e1 W8 H! O& [( d1 T ) p% W1 ]7 D/ {/ B5 V# o 单词练习指导
1.把字母的字形、笔顺、格位、高度、宽度写正确。
2.所有字母整体斜度要保持一致。
3.字母之间的距离要均等，避免过大、过小，因为这样既会影响阅读者的认 读节奏，又影响书写的质量和速度。
6 S4 b. y/ L+ ]8 _' e5 {. _ [attach]1095[/attach] [attach]1096[/attach]
: E4 t/ P1 G; b7 U - L- D$ I2 X0 j7 i& i & B O( Q6 y6 B1 x+ g 7 `+ P1 Z! ^5 ]; m$ u ; }) ` X8 M/ x# W" I' g& W7 I+ @ & K! `0 A3 T" w+ M3 V - J: o6 K% y5 T' {2 J2 t) `" | 5 ~; m! F; E) j( ^) q' |) D 句子练习指导
1.第一个字母的斜度、大小决定后面字母的斜度、大小，因此书写句子时一 定要写好首字母。 注意：句子的首字母需要大写。
5 s! _7 I1 v3 N 8 ?3 q; B7 I) Z& q 2.书写句子的时候，单词中每个字母之间的间距要大致相等，不可忽大忽小。
" y7 s2 H3 u0 \* f. e6 K |0 {) N& v, f k, R+ j9 o; S- M & Z- u; \" v. c$ s2 f1 ~2 b5 n7 x4 Q 3.每个单词之间的距离要大致相等，一般以空出一个小写字母“a ” 左右的 宽度为宜。
/ e, c( ^* f! O Q& R J, E( p 1 e4 q m( K% f4 W* u 包含 26 个字母的一句话：
! V p7 W* }1 W; p 7 L- q" F; Y% e, K 4 x& j3 U/ B+ j2 {4 g , B5 u& q) b$ R; o% Z7 E [attach]1097[/attach]
5 J1 I' w% p& ?- E $ ]. S$ _8 v% P2 [6 T ) G1 Q8 K7 p8 U& y; i 4 J7 _. Z' \8 e, N ( @: S1 d |, h* q( ^8 w 8 `, @6 ~8 x" X 2 L' p' I7 ]/ t . \- Z+ _/ V! a3 k8 I6 P& L& o 8 y8 l) a) O" v4 t& k g 0 r# u v3 o5 a, r/ P8 R2 U * \3 y& ~8 U8 p! [; G5 H- ` " O( n# w) W2 z9 S2 y$ z5 G2 \ & M1 X( T% J# O8 Z' |/ }1 w. i , U$ Q( N2 j2 K W x8 h8 D/ c) K6 D' n 2 r% R# }0 K5 m# K$ O; o 2 N( w! K: s# n, _: \, _9 s5 c + {. h3 `7 Z. ]5 O 1 j* d; n2 K( { & b: m; f, G! t- y5 B; M/ a& D3 W 7 t; L. ?- s+ J- ?1 C& Q ; ^% v3 N/ E+ n$ t/ v 5 l) l. A* l9 f: `. ~9 k 6 S6 C. s1 p; P) o5 T * \, j# N% z! r0 c% E ) x* d2 y2 u H. P/ l6 M 1. 句点(.)多用在一句话结束后的句末，写在句末单词的右下角，不要写在 中腰的位置。英语句点是小圆点 ( .)，不能写成中文句号(。)
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# Y+ C- D$ ?1 A8 B- g+ `; A) t : }. l* D+ b4 |: e( s8 {# N . h7 X! E* _) k G. P6 k0 W7 E `% }' W j' o5 w 2. 逗号写在单词的右下角，位置同句点。
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) d7 A9 V6 k& y5 s) M 7 B! F# T3 n, g* t- C; V! z; \ ' V: i2 o, ^$ f, ]' E 3. 问号 用在疑问句句末，大致与大写字母同样高低。
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- `& J& y5 C* V. v! m4 r % D6 `+ X! s( k! P / D- B( d# z2 | . n( r( {7 d" _* p% |3 Z 4. 感叹号 用在感叹句或表达强烈情感的词句后，大致与大写字母同样高 。
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8 m( \+ W' r1 G# O0 j 8 v0 I* Y4 B- z! U / D2 l" e1 t7 c1 f + w/ A- Q: K( {3 T& F! D2 c 6 ?4 p- A9 e4 z8 \% D" R2 G! N ( B, R, x- \ ?5 J0 k. l 5. 分号 分号多用在复合句内并列句之间，分号的下端与句点和逗号的位置相同。
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% b. U1 {2 |0 k {# F + e0 n$ v7 X* |9 g ' R: t, V+ q0 i! u; d4 w% S8 h/ e . q5 B9 b1 m" A% e$ Q( \ ( P6 K1 s |# G. K! U$ H. R) w4 R \ ; ?5 Y2 V$ U0 s D5 v# l 6. 引号 引号用在引语或表示人物心理活动的句子前后，与大写字母的上端相齐。
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4 A N# X* c% ` * f/ N! _# v( G ' e6 j: \, a+ S5 W5 R) z 7. 连字符与破折号
连字符多用在合成词和跨行未完的单词之间，连字符不要写的太长了容 易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。而破折号表示解释、 说明等，长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定 的距离。连字符和破折号均应放在小写字母的中腰位置。
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8 x% w+ N t! D& h 8 l5 [; g3 X# l5 ] 8 Z+ K- h' e; k/ z ' h6 e& I* L/ H) \. u 8.省略号 ...
英语的省略号 “... ”是三个圆点，不是汉语的六个圆点“...... ”，三个圆点是 等距平直的，书写位置同句点。
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$ Z+ K: h& G' A+ m" {7 b 8 D4 P' _) T& s8 Q! K9 S- \ / r5 m: W5 ~. H3 O a 1 e# U, k# ~4 d6 X; F 9. 冒号： 冒号多用在人名后表示人物的对话，也可用在小时和分钟之间，还可用 在被说明的词之后起注释作用。冒号的下端与句点和逗号的位置相同。
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; V. p: G- Z1 P* o( W7 H+ g6 O; u ' j: O& `" Y( K( N. e `2 ? 7 }, T3 a1 [4 A& Q* Z1 V " f) j( o4 f1 n# h: L 第六步：实战演练
3 w# Z# Y: d+ I' q$ ?+ M & J- S3 B$ _0 p+ O, ^ 9 I' V. m$ [+ i( S 8 f1 t, Q1 i. z7 p $ z5 {, O7 E% S) b, @. I - v/ {3 x4 ?6 S: I' D" a% | 7 J" e+ {4 Y- a* o6 H9 F' ~$ _ # ^4 n1 q% N7 s 1 A0 @6 N$ c) o8 J5 @. T [attach]1108[/attach]
: e i. V3 K9 O e# D% D7 I % l0 B# F$ Y" M( U/ M [attach]1109[/attach]
( V4 W% o# K. a" R; D7 | 作者: xyfan 时间: 2023-9-11 18:449 y& ^& C3 j% I- J" P S7 _3 J Your browser does not support the video tag $ Y. W2 t& Z7 l! @ + y' U% o; n3 e6 I [attach]2081[/attach]( d5 b$ {. Y' s* O, s( q. h9 B! g 9 b/ L/ B0 L7 G 4 Q6 s8 ?) E( E# Y7 E. ]- c: _ ; s' W1 A6 p! j7 N6 A i+ } [attach]2082[/attach]+ W. I- p0 R0 [* l' \ " m' |, o [1 s* T- c ) R3 w0 X6 [8 K L! Q& }9 j/ O, d \5 c) e, h0 k9 ? [attach]2084[/attach]* k" a, V$ a0 H s# `9 a! R ! Z6 A. N+ v8 R6 ~, L [attach]2085[/attach]$ b+ H5 f P/ z, B + R! j8 X+ @. f. _" ~1 p [attach]2086[/attach]) w6 i0 t0 T" A. i / _6 b' a2 p8 }! r( n $ u- E+ h% k# K, s5 i* T9 a$ v& g8 Z% s ; G4 v: u$ Z6 q+ O- n7 {7 o( D [attach]2088[/attach]; e3 z8 q7 n6 P0 `4 y: y 4 Z; d" m, z: s) M ! [- `* p+ ^+ Y, c . @! M+ A# p6 |5 y [attach]2090[/attach]0 g/ A* L1 o2 D7 W 4 O0 _8 P% E% ^) s0 t: k& q' y 0 U/ u9 s9 ]& x ~0 R$ E ) j+ J' ]; R- S [attach]2092[/attach]+ Q7 p5 C4 Z8 m, n, { % m' s; f8 r1 _7 o! u ! g- S" Q% {( F0 h* t7 B6 T6 E & f# y; M3 ]; f7 G$ z# U! E9 e9 | 3 U3 t s) k' \6 q( W , c2 J8 i2 H, }- o8 ] 1 [4 _; @. q8 M: I ) h9 m7 `& p- f! a9 a s [attach]2096[/attach]7 o6 K0 K' Y# t- v% `7 {) T3 ~ 2 @% I; Z5 [8 o- B - g% T; T$ Z6 M/ m s5 f! f# [! |# K " R! t8 F# E8 h [attach]2098[/attach], `6 X. _' @9 ?& m 4 {6 L0 k; E2 R0 v8 E8 J; k ! M$ R7 N" b9 E. c. P * m5 f! X! O1 v3 i [attach]2100[/attach]3 x6 {. _& t; X! E 6 r7 o( n0 @& k' V4 ?$ Y4 w [attach]2101[/attach]" X7 X, H( z) R% h 9 Y t# o& i9 b; J' N0 v 4 u. \' i/ k2 W$ }; N : z/ v' |; h! |, c+ B( f " ^0 S6 p5 n' m6 u, D0 C9 L& d , T/ E4 C4 m; ~, W1 K [attach]2104[/attach]& Q m1 p# A; L' q6 S9 m; b $ |6 t# x% ~4 m5 d1 z [attach]2105[/attach]3 L9 Z7 k7 B [! _5 S/ T ) n O; e8 s& A9 D6 v' c) J 0 |4 o6 h+ ]4 M& O Y2 g ! t; K' R9 M4 X8 c$ j* N 作者: struggle 时间: 2023-10-1 22:06梁家楠 发表于 2023-10-1 20:14 2 e9 W9 F) [) G" _$ V0 L* v 已看完 ，会每天多久练习 ! P" t# n& j0 O: e; H 已看完，会每天多练习
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